饿了么6月28日免单活动答案 饿了么6月28日免单时间

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饿了么6月28日免单活动：

一、免单时间

第一场：11：11

第二场：15：03

第三场：20：08

二、题库答案

1、荔枝和圣女果哪个含糖量更少？

答案：圣女果

圣女果含糖量<5%荔枝的含糖量在14%-15%。

2、荞麦面和魔芋面两个都是优质的低热量食物。

3、怎样有效提高基础代谢率，从而提高燃脂能力？

答案：多喝冰水、充足睡眠。

冰水可以产生热效应来提高基础代谢率充足睡眠可以调节激素水平来提高基础代谢。

4、有哪些看起来长胖，其实是低热量的食物？

答案：汉堡、火龙果橙子葡萄柚子西瓜等水果、鸡胸肉鱼虾扇贝等海鲜、牛/羊排、冰棍雪糕等。

5、哪些看上去很健康的食物。其实热量很高？

答案：酸奶、果汁、水果燕麦片、杂粮饼干、全麦面包、坚果、果蔬干、牛油果、沙拉等。

6、减肥最合理方式迈开腿管住嘴，如果既不想少吃，也不想多运动，有什么办法可以减肥？

答案：多吃蔬菜，优质蛋白，少吃肥肉，少吃零食，多喝水、规律饮食、拿水果当零食充足睡眠等。

7、有哪些奇奇怪怪的减肥减脂方法？

第一法：古法减肥一一保鲜膜+辣椒膏

第二法：惊吓减肥法——看恐怖片

第三法：费牙减肥法——嚼口香糖

第四法：刺激减肥法——吃泻药

第五法：情绪减肥法——生气

第六法：累脚减肥法——穿高跟鞋

第七法：动物减肥法——爬行

第八法：吹气减肥法——吹气球

第九法：快乐减肥法——大笑

第十法：声音减肥法——唱歌

8、怎么避免情绪化饮食？

答案：合理宣泄情绪、调节自身压力，改变进食欲望、分散注意力、心理暗示。

9、脂肪通过什么方式排出体外？

答案：通过排汗，消化，呼吸等方式。